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권상호
저는 한 동작을 익히기 위해서 만 번을 연습합니다.
노벨 문학상 수상작가 조지 버나드 쇼가 애써 쓴 극본을
읽어보던 그의 아내 왈,
여보, 이거 완전히 쓰레기네요.
버나드 쇼의 대답,
지금은 쓰레기가 맞소.
하지만, 일곱 번째 수정원고가 나올 때는 달라질 거요.
김연아 선수의 만 번의 연습,
버나드쇼의 일곱 번 원고 수정.
두 사람의 공통점은 다름 아닌 '몰입'
넘어지는 것, 고치는 것을 두려워하지 않는 것.
자기 일에 몰입하는 사람만이 힘든 순간을 견디어 낼 수 있으며,
힘든 고통의 시간을 이겨낸 사람만이 별처럼 밝은 빛을 낼 수 있다.
권상호
생각보다 칼로리 소모가 많아서 비만 예방에 좋고 몸을 움직이다가 보면 허리도 유연해진다.
심장기능 뛰어나고 콜레스테롤 수치도 낮아진다.
혈압 안정, 혈당을 내려주는 효과도 있다.
떡봉이