도정동정

명상호흡

불생불멸(不生不滅)

태어남도 죽음도 없다.

변화만 있을 뿐...


불생불멸(不生不滅)

이것이 중도이론이다.

호흡으로 이 모든 것은 느끼는 것


명상호흡은

장(長)좌(坐)불(不)와(臥)를 가능케 해 준다.

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