긍정적 생각은 플라시보 효과를 내어 더욱 긍정적이 된다. - 오대한의원
플라시보(placebo)는 실제로는 아무 효과가 없는 약을 복용함에도 불구하고 자신이 유효한 약을 먹고 있다는 생각하에 병세가 나아지는 현상을 말한다.
밤낮, 기상, 절후, 계절이 바뀌듯 흥망성쇠, 길흉화복도 바뀐다.
운동, 체조, 숙면, 아침 햇살, 물, 아침 식사, 아침 샤워 등을 하면 저절로 뇌에
1. 도파민 - 의욕이 넘침
2. 엔돌핀- 웃음이 나옴
3. 세로토닌 - 기분이 좋아지고, 흥얼거리며 노래 따라 부름
4. 옥시토신 - 사랑의 징조
5. 베타엔돌핀 - 운동 후 이완, 힘이 넘침
좋을 거라는 생각이 30% 정도의 플라시보 효과를 냄.
우리의 뇌는 내가 마음먹은 대로 속고 표현하고 따라온다.
뇌 세포 1개를 뉴런이라 하며 뇌세포와 뇌세포가 만나는 촉수 간의 간격을 시냅스라 하며 이 시냅스에서 정보와 신호를 주고받게 하는것이 뇌호르몬 즉, 신경 전달 물질이다.
고수들은 때와 장소를 구별하고 시간을 안배한다.
좋은 뇌의 여건을 유지하기 위하여 항상 수련하고
즐거운 뇌, 곧 생각, 예지력, 창의력, 기분 등을 자유자재로 구가하는 경지로 간다.

- 뇌 고수와 뇌 하수, 어느 쪽으로 갈 것인가. 긍정적 생각은 플라시보 효과를 내어 더욱 긍정적이 된다. - 오대한의원 플라시보(placebo)는 실제로는 아무 효과가 없는 약을 복용함에도 불구하고 자신이 유효한 약을 먹고 있다는 생각하에 병세가 나아지는 현상을 말한다. 밤낮, 기상, 절후, 계절이 바뀌듯 흥망성쇠, 길흉화복도 바뀐다. 운동, 체조, 숙면, 아침 햇살, 물, 아침 식사, 아침 샤워 등을 하면 저절로 뇌에 1. 도파민 - 의욕이 넘침 2. 엔돌핀- 웃음이 나옴 3. 세로토닌 - 기분이 좋아지고, 흥얼거리며 노래 따라 부름 4. 옥시토신 - 사랑의 징조 5. 베타엔돌핀 - 운동 후 이완, 힘이 넘침 좋을 거라는 생각이 30% 정도의 플라시보 효과를 냄. 우리의 뇌는 내가 마음먹은 대로 속고 표현하고 따라온다. 뇌 세포 1개를 뉴런이라 하며 뇌세포와 뇌세포가 만나는 촉수 간의 간격을 시냅스라 하며 이 시냅스에서 정보와 신호를 주고받게 하는것이 뇌호르몬 즉, 신경 전달 물질이다. 고수들은 때와 장소를 구별하고 시간을 안배한다. 좋은 뇌의 여건을 유지하기 위하여 항상 수련하고 즐거운 뇌, 곧 생각, 예지력, 창의력, 기분 등을 자유자재로 구가하는 경지로 간다. - 뇌 고수와 뇌 하수, 어느 쪽으로 갈 것인가.